Train and Gain

Jag strävar efter att ge en så noggrann och säker behandling som möjligt samt tillfredsställa och rehabilitera alla våra kunder med rätt teknik.

Så går det till

Vi börjar med ett möte där vi gärna ser att du fyller i en journal vilket innebär att du berättar vilka typ av besvär som du lider av.

Har du ett uttalat smärtläge och varit hos doktor tidigare så får du gärna ta med tidigare journal.

Behandling ges under 50 minuter inkl. konsultation, skulle vi överträda tiden betalar du inget extra. För mig är viktigare att våra kunder är nöjda.

När man ska undvika massage

Det finns stunder då massage inte är så bra. Som t ex om Du precis har haft en hjärtinfarkt, eller blodpropp av något slag. Då ska alltid läkaren först tillfrågas.

Vid diskbråck som inte är läkt eller när disken ”bara” buktar ut och trycker på en nervrot, ska Du först och främst gå till en läkare. Med doktorn rådgör Du om massage är lämpligt.

Om Du har ramlat och slagit Dig så att Du har fått blåmärke eller om Du rent av har vrickat eller brutit något vill vi heller inte massera just där skadan finns. Då behöver kroppen få vara ifred och läkas i lugn och ro.

Detsamma gäller om Du har dragit sönder en muskel (en s.k. ruptur). Eller om Du vet med Dig ha en tendinit dvs. en seninflammation. Åter igen, kroppen behöver vila och få läka ifred.

Vid vissa cancersjukdomar bör också läkare först tillfrågas.

Om Du har en infektion i kroppen. Låt säga att Du är jätteförkyld, då behöver Din kropp i första hand vila. Välkommen att ringa mig när Du har blivit frisk!

De tre första månaderna under en graviditet ska man avstå från massage. Därefter går det bra.

Om Du lider av osteoporos dvs uttalad benskörhet, kan vi inte ge Dig någon massage om du inte först har pratat med din läkare.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing incdunr a veniam ercation ullamco laboris consequat uisaute volupate cillum nullawe pariatur mollitam an perscatis audntium aperiam eaque ipsa quae abillow inventore veritatis et quasi architecto aedicta sun ratione nesciue uisquam eiusmprs.

Lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incdidunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris nisu aliquip commodo consequat. Duis aute irure dolor reprhenderit in voluptate velit esse cillum dlore fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun culpa officia deserunt mollit animes laborum. Sed the perscatis unde omniste natus volupatem acusntium dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore veritatis quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem qivoluptas asperntur ugitseuia cneqetur magneos ratione voluptaem nesciun. Neque quisquam estipsum quasit amnsecetur adpisc litseua incduner aliquam volupatem. Nenimpsa

lorem ipsum dolor sitame consectetur adipisicing elitse eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim minim veniamw quis nostrud exercitation ullamco laboris consequa.

Duisaute irure dolor in reprhenderit in voluptate velitesse cillum dlorew fugiat nulla the pariatur. Excepteur sint occaecat cupider proiden sun in culpa officia deseruntr mollit animes laborum. Sear perscatis unde omniste natus volupatem accusantium a laboree dolore magna aliqua. Utenim ad minim veniam quis nostrud exercitation dlremque aurntium aperiam eaque ipsae quaeillo inventore a veritais quasi architec explicas. Nenimpsa voluptaem an voluptas asperntur ugitseuia cnequntur magneos ratione nescque kuisuam estipsum.

Lorem ipsum sitame consetur adpscing elitsr eiusmod temporn aliqnerm venaquis ercations ullamco cillumeu nulla the pariatur cepteur sinte ocaecat cupider proiden sun in culpa officia deserunt mollite animes laborum was perscatis under omniste natus volupaem dlremque aurntium.