Personlig träning

Personlig träning anpassad efter dina individuella behov

  • Komma igång med träning
  • Crossfit teknik
  • Tyngdlyftning
  • Viktnedgång
  • Muskeltillväxt
  • Träning inför tävling i en specifik sport
  • Rehabiliteringsträning på grund av skada
  • Motivation
  • Få en bättre allmän hälsa
  • Tävla i Fitness eller Bodybuilding
  • Coaching
  • Finslipa teknik
  • Kostrådgivning
  • Vill få hjälp med att sätta upp individuella realistiska mål

 

Prislista finner du här

 

Så går det till

Du bokar in en gratis konsultation där vi diskuterar hur du ser på träning och vad dina erfarenheter har varit.
Vi tittar lite på vart du befinner dig just nu och samtidigt dina mål och förutsättningar är, allt för att skräddarsy din träning individuellt.

En personlig tränare sparar dig både tid och ork samt ökar ditt kunnande och ger dig realistiska uppnåbara mål inom din träning.

Kontakta mig för mer info på tel. nr. 070 471 39 74  eller via mail louie@trainandgain.se

Personlig träning train and gain
Personlig träning train and gain
Ge bort ett presentkort till någon du tycker om! Klicka här