Kostrådgivning

Träning och kost går hand i hand. För att få ut maximalt av din träning och nå dina mål på ett hållbart sätt är rätt näring en viktig del av helheten.

Jag erbjuder praktisk och individanpassad kostrådgivning – oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt, få mer energi i vardagen eller prestera bättre i din idrott.

-Enkla och hållbara kostvanor
-Ingen diet – bara smarta val
-Anpassat efter din vardag och dina mål
-Möjlighet till uppföljning och stöd

Kostrådgivning erbjuds som en del av PT-upplägg eller som en separat tjänst.